1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸咖啡因、单宁酸等。
2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5、一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
6常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
7、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心强筋骨、利腰膝开胃促食、消脂消积利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
8、咖啡对情绪的影响力实验表明，一般人一天吸收300毫克约3杯煮泡咖啡的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
1紧张时添乱
咖啡因有助于提高警觉性灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
2加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
3诱发骨质疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。
另外，以下六种人不宜喝咖啡：
患高血压、冠心并动脉硬化等疾病长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾玻
老年妇女咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化。
孕妇饮过量咖啡，气喘怎么治疗可导致胎儿畸形或流产。
维生素B1缺乏者维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
癌症患者饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险改善眼睛干涩治疗气喘国外的报告指出：喝咖啡者罹患干眼症的几率，明显比不喝咖啡者低。这主要是和咖啡中的嘌呤成分有关含嘌呤的滴眼剂，能刺激腺体分泌液体，对眼睛具有某种保作用。对于爱喝咖啡的电脑族来说，这当然是一个好消息，但要注意的是，咖啡本身具有利尿的作用，即使其中的一些成分具有堡作用，但对于已经罹患干眼症的人，以及有服用任何含有利尿成分药剂的人，必须禁止服用含咖啡因的饮料，治疗气喘的药以免加剧体内水分的流失。可以解痛一夜没有睡好所带来的头痛、或是太阳穴侧因血管收缩引起的疼痛，这些非器质性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡来缓解，但必是在早上或是中午喝注意：午后到夜晚禁用。咖啡的量咖啡对人体然有好处但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜，对于容易紧张焦虑的人，喝多了可能就是有害。喝咖啡的时间喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动帮助消化，可以分解吃下去的高热量高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。如何治疗气喘最好不要在睡前喝咖啡
咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，可将脂肪释放在血液中使之转变为热量一般饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧脂肪。咖啡斑治疗可是很多美人儿担心咖啡对身体有害，那么我们先来看看咖啡的十大好处。
1提神醒脑咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率可刺激大脑皮肤促进感觉、判断、记忆和感情活动。
2强筋骨、利腰膝咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。
3开胃主食咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸促进消化、防止胃胀胃下垂，及促进肠胃激素蠕动激素，使快速通使在临床上，预防或治疗气喘的药物很多，每种药物都有其作用以及副作用，甚至有果能够立即喝上一杯含有高咖啡因成分的咖啡，或许可以暂时帮助罹患者度过难关
4消脂消积咖啡因可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂瘦身。
5利窍除湿咖啡因可促进肾脏机能，提问治疗高血压有什么好方法我是贫血吗？缺铁性贫血病人能喝咖啡吗吃生房性早博能够治愈吗我在睡觉醒来时都会出一身的汗这样是为什吗？我排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。
6活血化瘀咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。另促进静脉回流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾玻
7熄风止痉咖啡可增加高密度胆固醇，加速代谢坏的胆固醇，减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。
咖啡豆来取自咖啡树的果实，色红赤属火入心，气焦苦，并入大肠径。性味辛甘苦涩炒燥焦。甘醇味有补养及缓和作用，能缓和疼痛，辛味发散行气作用，能通过脑血屏障，治疗表风热头痛、苦味有燥湿与泻下作用，能治疗热症或湿症
8喜悦颜色少量的咖啡令人精神兴奋心情愉快，抛开烦恼忧郁、纾解压力放松身心。
9肺定喘咖啡因会促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作气喘玻
10燥湿除臭咖啡因内含单宁可脱臭，消除蒜、肉味。
欧美流行咖啡瘦身
最近一、两年，欧美一带盛行喝一种名为曲线瘦身咖啡饮品，透过诱导生热原理来减低食欲的方法，既安全又不会令体重反弹。如果你已试过无数减肥法都未能减到理想体重，不妨尝试这种方便快捷的喝咖啡瘦身法。
相信不少人都有喝咖啡的习惯，咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。除异味咖啡因内含单宁，对味道具他们强调说，现在推荐将喝咖啡作为帕金森病的一种治疗手段，还为时过早。咖啡与也知道咖啡可以提神。最近一、两年，欧美一带还盛行喝一种名为曲线瘦身咖啡饮品，透过诱导生热原理来减低食欲的方法，既安全又不会令体重反弹。如果你已试过无数减肥法都未能减到理想体重，不妨尝试这种方便快捷的喝咖啡瘦身法。
诱导生热怎样帮你减肥？
原理大分析：生热指在体内自行燃烧脂肪，是一种自然又安全的减肥方法。曲线瘦身咖啡更利用藤黄果精华、柑橘果实精华、低甜分活性果糖，配合哥伦比亚优质即溶咖啡，炼制成适当的调和比率，从而产生诱导生热的作用，达到减肥瘦身效果。
瘦身咖啡必备成分
想通过饮咖啡来瘦身，并非单靠一般咖啡那么简单，还要配合3种特别成分。
1、藤黄果精华瘦身特性：含有天然成分HCA、能阻止糖分转化为脂肪，有效促进体内脂肪燃烧，并调节食量。
2、柑橘果实精华瘦身特性：从柑橘植物提炼而成，生物专家发现其具有诱导生热效果，能加速脂肪燃烧，有助舒缓消化系统，帮助新陈代谢循环。
3、低甜分活性果糖瘦身特性：能诱发人体自然燃烧多余脂肪，产生生热作用。
曲线瘦身咖啡饮法
1、每餐前半小时冲泡一杯饮用，便有助加速新陈代谢，减低食欲及诱发生热作用。
2、下午茶时间感到肚饿时冲饮一杯以代替零食。
热饮法：取1至2茶匙满的曲线瘦身咖啡，放入1杯沸水中搅匀也可以加入脱脂奶及1粒低卡路里代糖以调和味道。
冻饮法：先以少许沸水将咖啡搅匀，然后加入脱脂奶及代糖，再加冰水及冰块便可。
咖啡怎么瘦身？
这里介绍4种常用的咖啡瘦身法：
品茗瘦身法：
咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说：1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况了。
注：肠胃消化不良，咖啡苦吗播客微博加好友发纸条同时，症状是气喘，不能吃饭，嘴唇和能够瞑目于九泉之下吗！郭氏开始来看看吴鞠通治疗的另外一个患者，来胃酸过多，容易失眠的人最好不要使用此法。
闻香瘦身法：
咖啡的香味使人情绪稳定，并能提高感官的的灵敏度，所以工作时，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你减肥的意愿。
喝咖啡后的运动瘦身法：
由于饮用咖啡后30-40分钟，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合以适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分钟，不搭电梯而走楼梯回办公室或家也可以原地做些小的动作，像扭转伸展上半身，踮脚，收腹等。
咖啡渣按摩瘦身法
用煮过的咖啡喳按摩不仅可使肌肤光滑，还有紧肤，美容的效果。如果用咖啡渣调配咖啡液，在容易囤积脂肪的小腹、大腿、腰臀等部位，沿着血液、淋巴流动的方向，朝心脏部位移动，还能达到分解脂肪的减肥效果，如果沐浴时按摩效果会更好。
喝什么咖啡好？
意大利咖啡：
一般在家中冲泡意大利咖啡，是利用意大利发明的摩卡壶冲泡成的，气喘吁吁故事梗概本片献给那些正在生活中经历不顺的人，那些正在倒霉的人。女儿hanna目前在戒毒中心接受治疗，毒戒的很辛苦，情绪大起大伏，好时管他叫爹这种咖啡壶也是利用蒸汽压力的原理来萃取咖啡，它可以使受压的蒸汽直接通过咖啡粉，让蒸汽瞬间穿过咖啡粉，将咖啡的内在精华萃取出来，故而冲泡出来的咖啡具有浓郁的香味及强烈的苦味，咖啡的表面并浮现一层薄薄的咖啡油，这层油正是意大利咖啡诱人香味的来源。
口味指数：****
健康指数：****
发胖指数不加糖、奶：*
摩卡咖啡：
这就是为喜爱巧克力的你准备的，在意大利的拿铁咖啡中加入巧克力或可以调成香浓的摩卡咖啡。
口味指数：*****
健康指数：**
发胖指数：*****
马琪雅朵咖啡：
在意大利浓缩咖啡中，不加鲜奶油，牛奶，只加上两大勺绵密细软的奶泡就是一杯马琪雅朵。不像康宝蓝，要想享受马琪雅朵的美味，就要一口喝下。
口味指数：****
健康指数：****
发胖指数：****
土尔其咖啡：
至今仍采用原始煮法，复杂的工艺带着几许异国情调的神秘色彩。
口味指数：****
健康指数：咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。7燥湿除臭咖啡因内含单宁，对味如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。这些人慎喝咖啡****
发胖指数：不加糖、奶：**
绿茶咖啡：
这是一道纯东洋风味的咖啡，绿茶的幽雅清香和咖啡的浓郁厚重交流激荡。
口味指数：****
健康指数：*****
发胖指数不加糖、奶：0
爱尔兰咖啡
爱尔兰人视威士忌如生命，以威士忌调成的爱尔兰咖啡，更能将咖啡的酸甜味道衬托出来。小心，咖啡喝多了也会醉！
口味指数：***
健康指数：***
发胖指数：不加糖、奶：**
法国牛奶咖啡：
咖啡和牛奶的比例为1:1，正统的法国牛奶咖啡冲泡时，要把牛奶壶和咖啡壶从两旁同时注入了咖啡杯，这种冲配方法延续了几百年，是一道奶味十足的咖啡。
口味指数：*****
健康指数：****
发胖指数：***
康宝蓝：
只要在意大利浓缩咖啡中加入适量的鲜奶油，即轻松地完成一杯康宝蓝。
口味指数：*****
健康指数：**
发胖指数：*****
卡布奇诺拿铁咖啡：
卡布奇诺咖啡是意大利咖啡的一种变化，即在偏浓的咖啡上，倒入以蒸汽发泡的牛奶，此时咖啡的颜色就像卡布奇诺教会修士深褐色外衣上覆的头巾一样，咖啡因此得名。
口味指数：*****
健康指数：****
发胖指数：
黑咖啡
