生活小常识春吃海带吐老痰春夏之交冷暖交替频繁

哮喘等容易急性发作的时节!这些疾病之所以迁延

不愈!经常是由于老痰去除不了#所以$去老痰%可

谓是治疗慢性支气管炎哮喘的关键#

我们日常生活中常吃的海带!就具有去老痰的

功效#海带在中药学里的学名叫昆布!最早记载于!

千多年前的中药典籍本草别录(中#书中记载海带

性味咸寒归肝胃&肾经!可以消痰软坚利水#用

于慢性支气管炎哮喘的治疗!可做成海带糖浆或

凉拌海带坚持食用!喉咙老觉得有痰老痰去则诱因去!效果甚好#

海带糖浆做法)海带”斤!生姜#$克!红糖适

量#海带生姜洗净后剁碎加适量水!等煮沸后加

入适量红糖边熬边搅!直至黏稠为止出锅放凉!

置于密封瓶中#每日三次!每次两勺*大约毫升+!十天为一个疗程,王杰

炖肉放苹果能降脂

许多人都习惯炖肉时放点山楂!老是有痰

这样可以起到降低血脂的作用!但因

山楂会刺激胃酸分泌!因此不适合

胃溃疡患者食用实际上!苹果与猪

肉一起炖也是不错的选择!不仅可

以降血脂!而且胃不好的人也可以放

心食用,

这是因为首先!苹果的果香可

消除猪肉的独特异味!给人们带来味

觉上的享受-其次!苹果中富含苹果

酸膳食纤维果胶等物质!这些物质

可在肠中与胆酸结合!阻碍肠内胆酸

重新被吸收!从而促使血中胆固醇向

胆酸转化!起到降低胆固醇的效果!

这样人们在食用肉类时就可以避免

吸收过多的胆固醇-最后!苹果富含

钾盐!进入人体血液后!能将钠盐置

换出!并排出体外!从而可降低高血

压!对动脉硬化冠心病脑血管病有

堡作用!可以为心脑血管疾病患者

食用肉类提供$堡伞%,

研究表明!苹果加热后!其所含

的多酚类天然抗氧化物质含量会大

幅增加,有助于辅助降低血脂清除

体内多余的自由基老痰祛除不了。所以祛老痰可谓是治疗慢性老痰祛除则发病诱因消除效果颇佳。海带糖浆[夫妻隐私]性爱专家：如何爱抚能让女人高潮不断延缓衰老,由此

可见!熟吃苹果大有益处,

需要特别提醒的是!控制和消除各种有害气体和烟尘,戒除吸烟的习惯,注意保暖生活护理:加强体育锻炼,慢性支气管炎缓解期如何调理？小儿肺炎的饮食禁忌选择有问必答网的五个苹果熟吃时

最好连皮一起食用,这是因为!国外

研究表明!苹果皮较果肉具有更强的

抗氧化性!可以更好地起到辅助降低

血脂的作用,

年轻人如何预防干眼症

最近!从事文案工作的张女

士称!她的眼睛由于长时间注视

电脑双眼干涩!时常觉得发热干

涩”充血!严重时还有畏光睁眼

困难眼痛等状况,想询问一下怎

样才能自行解决,

市第一人民医院眼科副主任

医师季益芳说!张女士患的是干

眼症!通常是因为用眼过度或长

时间注视电脑屏幕而引起的!一

般情况下!自己就可以解决,

季医师介绍!干眼症是指泪

液质量或动力学异常导致泪膜稳

定性下降!并伴有眼部不适引起

眼表病变的病症,隐形眼镜和电

脑生活是现今造成年轻人患干眼

症的重要病因,

如果长时间注视电脑屏幕!

眨眼的次数减少!角膜表面和结

膜表面得不到足够的滋润!眼表

和泪液功能缺陷加剧看东西时!

就会出现视物不清眼睛发酸及

干涩等状况此时!患者如使用含

有防腐剂的抗生素抗病毒眼药

水点眼!将使角膜和结膜上皮的

完整性进一步遭受破坏!加重干

眼症状,

一般只要稍加注意就可解决!首先将电脑屏幕的亮度调至

适中!通常为周围光线的% 倍左

右-在电脑前每工作”个小时!

就应休息分钟其次!可以使

用一些不含有防腐剂的人工泪液来滋润眼睛!或刻意增加眨眼

的次数,本报记者

鼻出血可能是什么病

由于春天阳气上升!鼻出血发病

率较高,那么鼻出血可能是哪些疾病

呢记者采访发现!导致鼻出血的原

因很多!由鼻腔局部病变引起者占多

数!由全身疾病引起者亦不少见,

那么从中医角度来看!鼻出血主

要原因是什么!该怎么防治呢!记者

就此采访了市中医院副主任医师王

峰!他告诉记者!中医认为鼻出血主

要是由于*肺&胃肝+火热偏盛!感

染!发热性疾病高血压!倒经等引发

的鼻出血多属于此同时!从内科的

角度来看!白血病等疾病也有可能引

起鼻出血,他认为治疗应以清热泻

火凉血止血为主要原则,为了减少

春季鼻出血的发生!首先应注意保持

平和的心态避免暴怒!同时春季饮

食宜清淡多饮水!多吃蔬菜&水果!

少吃辛辣刺激与燥热之品!不喝烈性

白酒!以免助热生火,此外应重视预

防感冒!以免因咳嗽喷嚏!引发与加

重出血,反复微量出血!或顽固性的

出血患者应及时到医院详细进行局

部及全身检查!特别是患有高血压的

中老年患者鼻出血时!一定要量一量

血压!有利于局部炎症的消除。如何有效地帮孩子排痰呢？保持湿润增加室内5个月宝宝为什么干呕无感冒症状发烧铅超标，急急45天的宝宝相隔3-4天才有大因为这类患者的出血常由血压

波动引起!不加预防则增加患中风的

机会,本报记者汤荣汛

春夏之交市一院泌尿外科门诊内中青年前列腺疾病患者就诊有所增多

怎样预防前列腺疾病市一院泌尿外科主任医师梁法政支招

春夏之交应防前列腺疾病复发

梁法政医师介绍岁以上的老年人!

$会患有前列腺增生症-(岁以上的老年

人!)以上会出现尿路症状,嗓子老有痰时下!中青年

由于生活无节制种种原因!患前列腺炎的人

也越来越多!如果不积极加以预防和治疗!会

影响患者生活质量并带来膀胱和肾脏的损害!严重时会影响肾功能!甚至引发尿毒症,

气温变化无常前列腺发芽

吴先生去年曾患过急性前列腺炎!治疗

后症状有所减轻,不过最近几天!他开始觉得

有点不对劲!上厕所的间隔时间越来越短!如何消除老痰？呼吸操锻炼，主要是通过腹式呼吸，以增强膈饥腹肌和下胸部肌肉的活动度，加深呼吸幅度，增大通气量，利于肺泡残气排出，从而改善肺通气功能，增加有

时不到半个小时就要去一次!晚上小便次数

也有点多!很像以前前列腺炎发作时的症状,

他感到很困惑!难道自己的前列腺炎到了春

天也会$发芽%

梁法政医师说!的确!春夏之交前列腺疾

病复发多,这是因为春夏之交气温变化无常!

很多自视体力好的男性迫不及待地换上了单

薄的夏装!可是!往往一夜风来!气温马上就

会发生变化!温差一大可使交感神经兴奋性

增强!导致前列腺腺体收缩腺管和血管扩

张!造成慢性充血尿道内压增加!导致前列

腺疾病发作,

怎样预防前列腺疾病复发

梁法政医师说!在气温变化无常之际要

注意保暖!避免酗酒嗜辣,因为酒类和辣椒

会引起前列腺血管扩张水肿!导致前列腺抵

抗能力降低!诱发前列腺炎!并加重慢性前列

腺炎的症状,同时!还要注意以下几个方面)

*在工作生活中!不宜久坐骑车)长

期久坐或骑自行车!会直接导致前列腺充血!

诱发前列腺炎,

+积极治疗)引起前列腺炎的病原微生

物!往往是感染部位的病原的微生物通过各

种途径!如血液的途径淋巴的途径!或者直

接经过尿道感染的路径而来!积极的治疗各

个部位的病灶感染!可以有效防止前列腺受

到感染,

,要加强个人的体育锻炼)加强体育锻

炼可以增强体质!增强肢体的抵抗能力与免

疫能力!对预防前列腺炎有重要的作用,

-如果工作性质是坐班族!生活小常识春吃海带吐老痰春夏之交冷暖交替频繁生活消除猪肉的独特异味!给人们带来味觉上的享受-其次!年轻人如何预防干眼症最近!从事文案工作的张女晚间可用

温热水坐浴!从而促进人体局部血液循环!进

行防范,

对于症状轻生活质量未受到明显影

响的患者!可以给予药物治疗!目的是延缓疾

病的临床进展!预防合并症的发生,常用的药

物有受体阻滞剂$还原酶抑制剂和中

药植物药物,如果出现反复尿潴留反复血尿

及尿路感染膀胱结石继发性上尿路积水!

合并膀胱大憩室腹股沟疝严重痔疮或脱

肛!则需要手术治疗,

事半功倍春天治疗正当时

春天是治疗前列腺炎的黄金季节,因为

气温的回升会使前列腺周围的肌肉比较松弛!使水肿与充血的症状有所好转!尿道也随

着相对通畅!这时配合药物治疗较容易令症

状明显缓解!所以!前列腺病人应该抓住春季

的治疗时机,

从中医的角度来讲!春回大地!五脏之气

正处于升发阶段!诸脏腑生理功能亦处于活

跃阶段!也是机体对药物干预最敏感的时期,

且春季属木!与肝相应!是调理肝气的最佳时

机!而男性的前列腺生殖器是肝经所主的部

位!赶在春季肝气升发气血顺畅之时!对前

列腺进行保健和调护!确能起到较好的效果,

坚持治疗切勿见好就收

春天是治疗前列腺疾病的好时机!治疗

也要有一定的讲究,从冬天到春天!疾病也会

有一定的变化!而且到了春天!患者的体质也

会发生变化!所以到春天时用药需要调整!即

便是一直在治疗的老病号!此时也需要到医

院进行检查!让医生根据个人的情况进行调

整,慢性前列腺炎一个疗程至少要两三个月

以上!千万不要见好就收,

同时!梁主任还建议$岁以上的患有前

列腺疾病的患者!要定期做/0*检查!主要

是预防前列腺癌的发生,喉咙老有痰

手术是最彻底的治疗方法

目前!手术仍是治疗前列腺增生症最彻

底的治疗方法,手术方法有开放手术经尿道

前列腺电切术*123/+和绿激光前列腺汽化

术*/4/+等,

开放手术的优点是可以同时处理膀胱的

病变!也适用于尿道狭窄无法入镜!以及无法

摆截石位的患者-其缺点是创伤大!相对来说

出血多!术后恢复慢!住院时间长,

经尿道电切手术是经尿道操作!适合于

中小前列腺,与开放手术比较!其创伤小住

院时间短带尿管时间短,术中会有少量出

血!手术时间有一定限制!喉咙老是有痰一般控制在小时

左右!长时间的手术会增加发生电切综合征

的风险,/4/术在术中基本不出血!视野清

晰!术后带尿管时间短*!#/#)小时+!能保

护性功能!恢复快!不受患者基础状态和年龄

限制,其缺点是对巨大腺体处理有一定困难!

可能需要二次手术,

梁主任提示老年朋友们!不要错误地认

为年纪大了!排尿困难是正常!2条评论发文时间年12月27日引用xuexl2009的春三月饮食宜忌+谈谈赤小豆谈谈薏苡仁+该如何去掉热痰+当归当然，不仅仅是脸上，身体上的疣类都可以消除。日本医家石黑忠德曾经记载过并因而掉以轻

心,治疗该病一定要去正规医院,平时生活中

注意避免着凉!避免饮酒和咖啡类饮品!避免

辛辣食物等,

本报记者黄尧华

悦读健康责任编辑黄尧华

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星期一3 巢湖晨刊

健康咨询台梁法政等在做前列腺电切术王贤海摄教你一招健康