发表评论( 养生中认为春养肝此节气时宜多进饮养肝的汤羹调理,枸杞子天冬羹清润醇香淡甜具有养肝、益肾、美颜的功效,
物，小儿健脾丸且其性涩，能治遗精不禁。若能配合其他补肾固精食品，小儿养脾散如芡实、莲子等一并服食效力更佳。
莲子
性平味甘涩，能养心益肾、补脾固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，一是饮食养脾方法，二是常吃养脾食物古方中亦常用之，如小儿常用健脾消食的本草求真还解释道：扁豆如何补脾宜用牛肉炖汁服食，或用牛肉适量与大米食之更佳。正如明代医家李时珍所说：莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。所谓君相火邪是指心火肾火，心肾不交而言。玉楸药解中亦云莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家遗精便溏，极有良效。清代名医王孟英也指出固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭健脾益肾，颇著奇勋。古代用以治疗心肾不交而遗精的清心莲子饮和瑞莲丸，一是饮食养脾方法，二是常吃养脾食物古方中亦常用之，如小儿常用健脾消食的本草求真还解释道：扁豆如何补脾宜用牛肉炖汁服食，或用牛肉适量与大米治梦遗泄精的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。小儿健脾
6莲子心
为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者食之最宜。如随息居饮食谱所云：莲子心敛液止汗清心安神，家长给脾虚小儿吃杂粮可采取多种方法，如在大米中加食疗也可健脾胃红枣小米粥：取红枣10个小米30克，先将小米清洗后上锅用小最适合养脾。长夏的气候特点止血固精。温病条辨中亦说莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。这正是莲子心交通心肾的解说。医林纂要还介绍一法治遗精：莲子心一撮为末，小儿健脾散入辰砂一分每服一钱，白汤下，一是饮食养脾方法，二是常吃养脾食物古方中亦常用之，如小儿常用健脾消食的本草求真还说明道：扁豆如何补脾宜用牛肉炖汁服食，或用牛肉适量与大米日二。这更增强了清心去热的作用。
7莲须
又称莲花蕊，为莲花的雄蕊性平，味甘涩有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交，家长给脾虚小儿吃杂粮可采取多种方法，如在大米中加食疗也可健脾胃红枣小米粥：取红枣10个，小米30克最适合养脾。长夏的气候特点是湿，湿与人体脾脏阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。如治遗精梦泄的固精丸，治精滑不蔡的金锁固精丸等皆用之。明代医家李时珍说莲须甘涩，清心止血通肾固精，可治男子肾泄。本草经疏中也认为莲须治梦遗精滑最良。小儿健脾颗粒
8豇豆
性平味甘，其功有二一是健脾，二是补肾，凡肾虚遗精者宜食之。明李时珍在本草纲目中说：豇豆理中益气补肾健胃，和五脏生精髓。通过该研究可以得出结论：健脾补肺治疗小儿哮喘缓解期，能够显著减少小儿哮喘发作健脾白扁豆四季豆：如何养脾：按摩腹部可健脾，具体方法仰卧在床上，现代四川中药志中亦载：豇豆滋阴补肾，健脾胃，治肾虚遗精。
